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Erfolgreicher Umgang mit Stress und effiziente Kommunikation

CZV-Kurs

Berufsfahrer haben im Arbeitsalltag mit Kunden, Arbeitskollegen, anderen Verkehrsteilnehmern und Behörden Kontakt. Der Leistungsdruck ist hoch. Besondere Umstände wie Zeitdruck und Ansprüche von Auftrag- oder Arbeitgebern können zu ungesundem Stress bis hin zu Gesundheitsbeeinträchtigungen führen. Ein souveräner Umgang mit Stress und professionelle Kommunikationsfähigkeiten helfen vorzubeugen. 

Ziele 
• Sie erkennen Stress erzeugende Situationen und können mit Hilfe passender Methoden ausgleichend damit umgehen
• Dank der Sensibilisierung für eine positive Kommunikation werden Sie erfolgreicher im Umgang mit ihren Mitmenschen
• Erarbeiten individueller Ziele und das Überdenken der eigenen Lebensführung sorgen für eine höhere Belastbarkeit

Kursinhalte 
• Souveräner Umgang mit Herausforderungen und Stressfaktoren im Berufsalltag
• Erarbeiten des eigenen Stressprofils
• Schwierige Situationen frühzeitig erkennen und gezielt darauf eingehen
• Stressvermeidende Strategien und Methoden
• Ausgeglichene Lebensführung
• Unterschiedliche Ansprechpartner und deren Sichtweisen
• Die Macht der eigenen Gedanken
• Einfache, aber erfolgreiche Kommunikationstechniken

Im Kurspreis sind folgende Dienstleistungen inbegriffen: 
• 1 Kurstag CZV (pro Person) inkl. Zertifikat und Eintrag bei "asa" (Vereinigung der Strassenverkehrsämter) 
• "Znüni" Kaffee und Gipfeli 
• Mittagessen inkl. Getränke (alkoholfrei) 
• Kursmaterial (exkl. Treibstoff und LSVA) 
• Kurse in Kleingruppen 
• Moderne Ausbildungsmethoden 
• MwSt

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